Sich selbst wieder spüren

Sich selbst wieder spüren

Wann haben wir ‘uns selber’ spüren verlernt? Kannst du dich daran erinnern? Oder gehörst du zu den Menschen, die sich selbst und ihren Körper gut spüren können? Hast du es vielleicht schon wieder erlernt, dich selbst zu spüren? Ganz in Verbindung mit dir...
Stopp deinen inneren Antreiber

Stopp deinen inneren Antreiber

Ich weiß nicht, ob du auch einen inneren Antreiber hast, ich habe auf alle Fälle einen. Das war mir bisher gar nicht so bewusst. Doch dann flog ich mit meinen Mann in den Urlaub und mein Reisehitler zeigte sich an unseren ersten Hochzeitstag, den wir uns ganz...
Ich und die Angst

Ich und die Angst

Heute war mal wieder so ein Tag. Ich habe meinen Mann schon mit einen bestimmten Satz begrüßen müssen, als er von der Arbeit kam, nämlich mit: >>Ich hab es schon wieder getan<<. Google ist so ein Arschloch und ich hab echt einen Kopfschuss! Aber Angst, du...
Selbstfürsorge: Bei sich bleiben

Selbstfürsorge: Bei sich bleiben

Vielleicht kennst du das ja auch, solche Momente wo es dir schwer Fällt nur bei dir zu bleiben. Mir ging es oft so, ich war überall, nur nicht bei mir. War ich in einer Beziehung, so war ich gedanklich oft bei meinem Partner. Zu oft, denn irgendwie vergaß ich mich...
Glücklichsein ist meine Entscheidung

Glücklichsein ist meine Entscheidung

Ich bin glücklich, trotz Schmerzstörung. Das ist auch kein Zufall! Ich habe mir diesen Zustand, das “Glücklichsein” hart erarbeitet. Wenn du jetzt denkst “glücklich sein” und “hart erarbeitet”, das beißt sich doch irgendwie. Dann...